quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

PROJETO CEFAN REALIZA AVALIAÇÃO

Nesta semana o PROJETO CEFAN realizou sua semana de avaliação. Os atletas realizaram avaliações antropométricas, testes cooper (piscina e campo), testes flexibilidade, testes de força e avalições fisiológicas. Estas são de fundamental importância para o planejamento da temporada e servem de embasamento para verificar a nível de aptidão física do grupo.



Treinamento de resistência muscular localizada


Verificação da pressão arterial


Perímetros.



Diâmetros Ósseos


Verificação do % de gordura

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